Het coachingstraject dat ik aanbied, is een intensieve systematische begeleiding gericht op inzicht in eigen stressbronnen en het duurzaam verbeteren van je vaardigheden om met stress om te gaan.

Het werd uitgewerkt door een expert terzake, namelijk Annita Rogier. Zij werkt al meer dan 30 jaar rond dit thema en heeft een wetenschappelijk onderbouwd 8-stappenplan ontwikkeld om met stress en burn-out aan de slag te gaan.

Meer informatie hierover vind je in haar handboek "Handboek coachen bij stress en burn-out. Begeleiden naar mentale vitaliteit" of in haar werkboek "Van uitgeblust naar energiek. Een beproefde methode om spanningsklachten te verminderen en je energie terug te krijgen.".

Zelf volgde ik de opleiding tot stress- en burn-outcoach bij Annita Rogier, via de HRD Academy, zodat ik jou deskundig en verantwoord kan coachen.